ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆ:

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

➢ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ 16% ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 19% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

➢ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ವೆಸ್ಟ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು / ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಪೀಚ್ ಸೊಂಟವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು / ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು.

➢ ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್‌ನಿಂದ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

➢ ಕೆಳ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಕಾಲಜನ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಸಡಿಲವಾದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಮೂತ್ರದ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿ.

➢ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಮುಖ ಕೋರ್ನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು (ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್, ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ, ಆಂತರಿಕ ಓರೆಯಾದ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್) ಮತ್ತು ಮೈನರ್ ಕೋರ್ನ ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಯುವ ದೇಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಅನುಕೂಲಗಳು

1. ಇದು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

2. ಡ್ಯುಯಲ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ; ಎರಡೂ ಹಿಡಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು; ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

3. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಪ್ರಸ್ತುತವಲ್ಲದ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಅಲ್ಲದ, ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಿಲ್ಲ.

4. ಚಾಕು ಇಲ್ಲ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲ, ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲ, ಪಥ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಬಹುದು.

5. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು, ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವುದು = 30000 ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು (30000 ಬೆಲ್ಲಿ ರೋಲ್‌ಗಳು / ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ)

6. ಇದು ಸರಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಹೆಡ್ ಅನ್ನು ಅತಿಥಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಉಪಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

7. ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಿ ಸ್ನಾಯು ಹೀರಿಕೊಂಡಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿ.

8. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ.

9. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಇದು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 4 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

10. ನೀರಿನ ಪರಿಚಲನೆಯ ತಂಪಾಗಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಲೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷಣಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮ