အတိုချုံးဖော်ပြချက်-

အသုံးချမှု

• စုဆောင်းထားသောအဆီအနည်များနှင့် cellulite လျှော့ချ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန် ကျဆင်းခြင်း။
• အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်း မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ မျက်လုံးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။
• အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အသားအရေတင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပါသည်။

အားသာချက်များ

1. စက်တစ်ခုတည်းတွင် ဘက်စုံလုပ်ဆောင်ချက်များ၊ အဆီလျှော့ချခြင်း၊ အသားအရေတင်းရင်းစေခြင်း၊ မျက်နှာကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ မျက်လုံးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ တောင်းဆိုချက်အများစုကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း။

2. တစ်နေ့လျှင် အလုပ်ချိန် 12 နာရီအထိ အားကောင်းသောအင်ဂျင်ဖြင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်း။

3. sofware အပြောင်းအလဲအတွက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေရန် ဘာသာစကားပေါင်းစုံ။

4. အသုံးပြုသူနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အဆင်ပြေပြီး နည်းပညာဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲ။

သတ်မှတ်ချက်များ

ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှု