مختصر وضاحت:

درخواستون

➢ طبي تحقيق ڏيکاري ٿي ته علاج جي هڪ ڪورس کان پوء، اهو مؤثر طريقي سان 16٪ عضلات وڌائي ۽ 19٪ چربی گھٽائي سگھي ٿو.

➢ پيٽ جي عضون کي مشق ڪرڻ، ويسٽ لائن کي شڪل ڏيڻ / هپ جي عضون کي مشق ڪرڻ، پيچ هپس ٺاهڻ / پيٽ جي ترڪي واري عضون کي مشق ڪرڻ، ۽ مرميڊ لائن کي شڪل ڏيڻ.

➢ پيٽ جي عضون کي بهتر ڪرڻ جيڪي ريڪٽس ايبڊومينس جي ڪري ٿلها ٿي وڃن ٿا، ۽ ويسٽ لائن کي شڪل ڏيڻ. اهو خاص طور تي انهن مائرن لاءِ موزون آهي جن جي پيٽ جو طواف وڌيل هجي ۽ پيٽ جو ٿلهو پيٽ آهي، ڇاڪاڻ ته پيدائش کان پوءِ rectus abdominis علحدگيءَ سبب.

➢ هيٺين pelvic فلور جي عضلاتي ٽشوز جي ڪوليجن جي بحالي کي چالو ڪرڻ، ٿلهي پيلوڪ فلور جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ، پيشاب جي گھمڻ ۽ بي ضابطگي جي مسئلي کي حل ڪرڻ، ۽ اڻ سڌي طرح ويجنل کي مضبوط ڪرڻ جو اثر حاصل ڪرڻ.

➢ ورزش ڪرڻ سان بنيادي عضون کي مضبوط ٿئي ٿو، جن ۾ وڏي ڪور (rectus abdominis، external oblique، Internor oblique، transverse abdominis) ۽ ننڍي core جو gluteus maximus شامل آهن. بنيادي عضلاتي گروپ ريپ جي حفاظت ڪري سگھن ٿا، ٿنڀن جي استحڪام کي برقرار رکي سگھن ٿا. پوزيشن، ايٿليڪ قابليت کي بهتر بنائڻ ۽ زخم جي موقعن کي گھٽائڻ، سڄي جسم کي ڍانچي جي مدد فراهم ڪرڻ، ۽ ھڪڙو نوجوان جسم ٺاھيو.

فائدا

1. اهو مختلف عضلاتي تربيتي طريقن کي سيٽ ڪري سگهي ٿو.

2. ڊبل هينڊلز آزاديءَ سان توانائي جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪن ٿا، هينڊلز آزاد ۽ هم وقت سازي جي ڪم جي حمايت ڪن ٿا؛ ٻنهي هٿن جي علاج جي ماپ کي آزاديء سان ترتيب ڏئي سگهجي ٿو. اهو هڪ ئي وقت ٻن ماڻهن کي هلائي سگهي ٿو، مردن ۽ عورتن لاء مناسب.

3. اهو محفوظ ۽ غير ناگوار آهي، غير موجوده، غير هائپرٿرميا، ۽ غير تابڪاري، ۽ وصولي جي مدت ناهي.

4. نه چاقو، نه انجيڪشن، نه دوا، نه ورزش، نه غذا، بس ليٽڻ ٿلهي کي ساڙي سگهي ٿو ۽ عضلتون ٺاهي سگهي ٿو، ۽ لائنن جي خوبصورتي کي نئين شڪل ڏئي ٿو.

5. وقت ۽ ڪوشش جي بچت، صرف 30 منٽن لاءِ ليٽڻ = 30000 عضلتون ڪنٽريڪشن (30000 بيلي رولز / اسڪواٽس جي برابر)

6. اهو سادو آپريشن ۽ bandage قسم آهي. آپريٽنگ هيڊ کي صرف مهمان جي آپريٽنگ حصي تي رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان کي هڪ خاص سامان جي بينڊ سان مضبوط ڪري سگهجي ٿو، اوزار کي هلائڻ لاء بيوٽيشن جي ضرورت کان سواء، جيڪو آسان ۽ سادو آهي.

7. اهو غير ناگوار آهي، ۽ اهو عمل آسان ۽ آرام سان آهي. بس ليٽيو ۽ ان کي تجربو ڪريو جيئن هڪ عضلات چوسي ويو آهي.

8. علاج دوران صرف عضون جي سڙڻ جو احساس ٿئي ٿو، نه درد ٿئي ٿو ۽ نه پسين، ۽ نه ئي جسم تي ڪو به سائيڊ اثر، بس ڪر ۽ هليو.

9. ڪافي تجرباتي اڀياس موجود آھن ثابت ڪرڻ لاءِ ته علاج جو اثر قابل ذڪر آھي. اهو صرف ٻن هفتن اندر 4 علاج وٺندو آهي، ۽ هر اڌ ڪلاڪ، توهان علاج واري سائيٽ ۾ لائينن کي تبديل ڪرڻ جو اثر ڏسي سگهو ٿا.

10. پاڻي جي گردش جو کولنگ سسٽم علاج جي سر کي تيز درجه حرارت پيدا ڪرڻ کان روڪي ٿو، جيڪو توانائي جي پيداوار جي استحڪام کي بهتر بڻائي ٿو.

وضاحتون

علاج جو اثر