Fa'amatalaga Puupuu:

Talosaga

E pei o le triglyceride i ga'o o le a liua i le malo aemaise o le maualalo o le vevela. E faʻaaogaina tekinolosi faʻamafanafana e filifili faʻapipiʻi gaʻo bulges ma faʻamavae gaʻo gaʻo e ala i se faʻagasologa malie e le afaina ai aano o loʻo siomia ai, faʻaitiitia ai le gaʻo e le manaʻomia, pe a faʻaalia sela gaʻo i le malulu saʻo, latou te faʻaosoina se faagasologa o le aveeseina faʻalenatura e faʻaitiitia ai le gaʻo. mafiafia o le ga'o. Ma O sela gaʻo i totonu o le eria togafitia e faʻamavae malie e ala i le faʻagasologa masani o le metabolism o le tino, e faʻaumatia ai gaʻo e le manaʻomia.

Tulaga lelei

1. E tama'i feavea'i ma aveese
2. Vaega lima fou mo togafitiga auvae lua
3. fasi lima tetele mo vaega eseese o le tino:

• Lapo'a 200MM fa'atatau ile ga'o tele aemaise le manava.
• Tele 150 MM fa'atatau ile manava, puimanava ma tua.
• Tele 100 MM fa'atatau ile lima, itu ole sulugatiti, totonu ma fafo ole ogavae, vae.
• Auvae fa'alua lima vaega fa'atatau ile togafitia o auvae lua, lima, ua ma fa'aitiitia le ga'o

Fa'amatalaga

Togafitiga Aafiaga