சுருக்கமான விளக்கம்:

விண்ணப்பங்கள்

➢ ஒரு சிகிச்சைக்குப் பிறகு, 16% தசையை திறம்பட அதிகரிக்கவும், அதே நேரத்தில் 19% கொழுப்பைக் குறைக்கவும் முடியும் என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

➢ வயிற்றுத் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்தல், உடுப்புக் கோட்டை வடிவமைத்தல் / இடுப்பு தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்தல், பீச் இடுப்புகளை உருவாக்குதல் / அடிவயிற்று சாய்ந்த தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் தேவதைக் கோட்டை வடிவமைத்தல்.

➢ மலக்குடல் அடிவயிற்றின் காரணமாக தளர்வான வயிற்றுத் தசைகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உடுப்புக் கோட்டை வடிவமைத்தல். பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலக்குடல் வயிற்றைப் பிரிப்பதால் வயிற்றின் சுற்றளவு அதிகரித்து, தளர்வான வயிறு உள்ள தாய்மார்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

➢ கீழ் இடுப்பு மாடி தசை திசுக்களின் கொலாஜன் மீளுருவாக்கம் செயல்படுத்த, தளர்வான இடுப்பு மாடி தசைகள் இறுக்க, சிறுநீர் ஊடுருவல் மற்றும் அடங்காமை பிரச்சனை தீர்க்க, மற்றும் மறைமுகமாக யோனி இறுக்கும் விளைவை அடைய.

➢ உடற்பயிற்சி செய்வது, முக்கிய மையத்தின் அடிவயிறுகள் (மலக்குடல் அடிவயிற்று, வெளிப்புற சாய்வு, உள் சாய்வு, குறுக்கு வயிறு) மற்றும் சிறு மையத்தின் குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் உட்பட முக்கிய தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. தோரணை, தடகள திறனை மேம்படுத்துதல் மற்றும் காயத்தின் வாய்ப்பைக் குறைத்தல், முழு உடலுக்கும் கட்டமைப்பு ஆதரவை வழங்குதல் மற்றும் இளம் உடலை உருவாக்குதல்.

நன்மைகள்

1. இது வெவ்வேறு தசை பயிற்சி முறைகளை அமைக்கலாம்.

2. இரட்டை கைப்பிடிகள் ஆற்றல் வெளியீட்டை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்துகின்றன, கைப்பிடிகள் சுயாதீனமான மற்றும் ஒத்திசைக்கப்பட்ட வேலையை ஆதரிக்கின்றன; இரண்டு கைப்பிடிகளின் சிகிச்சை அளவுருக்கள் சுயாதீனமாக சரிசெய்யப்படலாம்; இது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு நபர்களை இயக்க முடியும், இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்றது.

3. இது பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது, மின்னோட்டமற்றது, அதிவெப்பநிலை அல்லாதது மற்றும் கதிர்வீச்சு அல்லாதது மற்றும் மீட்பு காலம் இல்லை.

4. கத்தி இல்லை, ஊசி இல்லை, மருந்து இல்லை, உடற்பயிற்சி இல்லை, உணவுக் கட்டுப்பாடு இல்லை, வெறும் படுத்திருப்பது கொழுப்பை எரித்து தசையை வளர்க்கும், வரிகளின் அழகை மாற்றி அமைக்கும்.

5. நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துதல், 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே படுத்துக்கொள்ளுதல் = 30000 தசைச் சுருக்கங்கள் (30000 பெல்லி ரோல்ஸ் / குந்துகளுக்கு சமம்)

6. இது எளிமையான செயல்பாடு மற்றும் கட்டு வகை. இயக்கத் தலையானது விருந்தினரின் இயக்கப் பகுதியில் மட்டுமே வைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் இது ஒரு சிறப்பு உபகரண இசைக்குழுவுடன் வலுவூட்டப்படலாம், கருவியை இயக்குவதற்கு அழகுசாதன நிபுணரின் தேவை இல்லாமல், இது வசதியானது மற்றும் எளிமையானது.

7. இது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது, மேலும் செயல்முறை எளிதானது மற்றும் வசதியானது. அப்படியே படுத்து, தசை உறிஞ்சப்படுவது போல அனுபவியுங்கள்.

8. சிகிச்சையின் போது, ​​தசைகள் சுருங்குவது போன்ற உணர்வு மட்டுமே உள்ளது, வலி ​​மற்றும் வியர்வை இல்லை, உடலில் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை, அதைச் செய்துவிட்டு செல்லுங்கள்.

9. சிகிச்சை விளைவு குறிப்பிடத்தக்கது என்பதை நிரூபிக்க போதுமான சோதனை ஆய்வுகள் உள்ளன. இது இரண்டு வாரங்களுக்குள் 4 சிகிச்சைகள் மட்டுமே எடுக்கும், மேலும் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும், சிகிச்சை தளத்தில் வரிகளை மறுவடிவமைப்பதன் விளைவை நீங்கள் காணலாம்.

10. நீர் சுழற்சியின் குளிரூட்டும் முறையானது சிகிச்சை தலையை அதிக வெப்பநிலையை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, இது ஆற்றல் வெளியீட்டின் நிலைத்தன்மையை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது.

விவரக்குறிப்புகள்

சிகிச்சை விளைவு