Gysga düşündiriş:

Goýmalar

Medical Lukmançylyk gözlegleri, bir gezek bejergiden soň 16% myşsany netijeli ýokarlandyryp we şol bir wagtyň özünde 19% ýagy azaldyp biljekdigini görkezýär.

Abdom Garyn myşsalaryny maşk etmek, ýelek çyzygyny emele getirmek / kalça myşsalaryny maşk etmek, şetdaly bagryny döretmek / garyn obli muskullaryny maşk etmek we suw perdesini emele getirmek.

Uct Düwürtik garyn zerarly boşalýan garyn myşsalaryny gowulaşdyrmak we ýelek çyzygyny emele getirmek. Aýratynam, çaga doglandan soň rektus garyn boşlugy sebäpli garyn aýlanyşygy we garny boş bolan eneler üçin has amatlydyr.

The Aşaky çanaklyk myşsa dokumalarynyň kollagen täzelenmegini işjeňleşdirmek, çanaklyk myşsalaryny gowşatmak, peşewiň aralaşmagy we kesilmezligi meselesini çözmek we waginany berkitmegiň täsirine gytaklaýyn ýetmek.

➢ Maşk etmek esasy ýadrosyň garnyny (rektus abdominis, daşarky oblique, içerki oblique, transvers abdominis) we ownuk ýadrosyň glýuteus maksimusyny goşmak bilen esasy myşsalary güýçlendirýär. Esasy myşsa toparlary oňurgany gorap biler, magistralyň durnuklylygyny saklap biler, dogry saklap biler duruş, sport ukybyny ýokarlandyrmak we şikes ýetmek mümkinçiligini azaltmak, tutuş bedene gurluş goldawy bermek we ýaş beden döretmek.

Üstünlikleri

1. Dürli myşsa tälim usullaryny düzüp biler.

2. Iki tutawaçlar energiýa çykaryşyna özbaşdak gözegçilik edýärler, tutawaçlar garaşsyz we sinhronlaşdyrylan işi goldaýarlar; iki tutawajyň bejeriş parametrleri özbaşdak sazlanyp bilner; bir wagtyň özünde erkekler we aýallar üçin amatly iki adamy işledip biler.

3. Howpsuz we invaziv däl, häzirki däl, gipertermiýa we radiasiýa däl we dikeldiş döwri ýok.

4. Pyçak ýok, sanjym ýok, derman ýok, maşk, iýmit ýok, Diňe ýatmak ýagy ýakyp, myşsa gurup biler we setirleriň gözelligini üýtgedip biler.

5. Wagt we güýji tygşytlamak, diňe 30 minut ýatmak = 30000 myşsanyň gysylmagy (30000 garyn rulonyna / skwata deňdir)

6. simpleönekeý iş we bandaj görnüşi. Işleýän kelläni diňe myhmanyň işleýän ýerine ýerleşdirmeli we amatly we ýönekeý guraly işletmek üçin gözelligiň zerurlygy bolmazdan, ýörite enjam zolagy bilen berkidilip bilner.

7. Çekip bolmajak we amal aňsat we amatly. Diňe ýatyň we myşsanyň siňdirilişi ýaly başdan geçiriň.

8. Bejergi wagtynda diňe myşsalaryň gysylmagy, agyry we ter ýok ýaly duýgular bolýar we bedene zyýanly täsirleri ýok, muny ediň we gidiň.

9. Bejergi täsiriniň ajaýypdygyny subut etmek üçin ýeterlik synag synaglary bar. Diňe iki hepdäniň içinde 4 bejergini alýar we her ýarym sagatdan bejeriş meýdançasyndaky setirleri üýtgetmegiň täsirini görüp bilersiňiz.

10. Suw aýlanyşynyň sowadyş ulgamy, bejeriş kellesiniň ýokary temperaturanyň döremeginiň öňüni alýar, bu bolsa energiýa çykaryşynyň durnuklylygyny ep-esli ýokarlandyrýar.

Aýratynlyklary

Bejerginiň täsiri