قىسقىچە چۈشەندۈرۈش:

قوللىنىشچان پروگراممىلار

1. ماينى كۆيدۈرۈش ، ئورۇقلىتىش ، بەدەن شەكلى
2. توقۇلمىلارنىڭ مېتابولىزمى ۋە قان ئايلىنىشىنى ئۈنۈملۈك ئىلگىرى سۈرۈپ ، تېرىنى ئاقارتىشقا پايدىلىق
3. ئاپېلسىن پوستىنى ياخشىلاش
4. تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى كۈچەيتىش
5. قاتتىق تارتىش كۈچى ئارمىنى رېمونت قىلىڭ
6. يۈز ۋە بەدەننىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش
7. مېتابولىزمنىڭ سۈرئىتىنى تېزلىتىپ ، بەدەننى تېز سۈرئەتتە ئەخلەت ۋە سۇنى چىقىرىۋېتىش كېرەك
8. مۇسكۇللارنى بوشىتىپ ، مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى پەسەيتىپ ، مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىڭ
9. قول ، پۇت ، پاچاق ، يوتا ، بەل ، بەل ، قورساق مۇسكۇلىنىڭ مۇسكۇللىرىنى چىڭىتىش ، بەدەن شەكلىنى قايتىدىن شەكىللەندۈرۈش.

ئارتۇقچىلىقى

1. مەشغۇلات قىلىش ئاسان ، داۋالاش پاسسىپ بولۇپ ، پەقەت داۋالاش ئورۇنلىرىنىڭ توغرا ئورنىنى تەلەپ قىلىدۇ.
2. ئوپېراتسىيە ۋە ناركوز قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق پۈتكۈل جەريان تاماملىنىدۇ.
3. ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى يوق. تاجاۋۇز قىلمايدىغان داۋالاش نورمال خىزمەت ۋە تۇرمۇشقا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.
4. كۆز تېرىسى ، يۈز ، بويۇن ، كۆكرەك ، دۈمبە ، قورساق ، قورساق ، يانپاش ، يوتا ۋە كالپۇك قاتارلىق بارلىق تېرە ئەزالىرىغا ماس كېلىدۇ. ئەكىس تەسىرى ۋە ئورۇقلاش خەۋىپى بولمىسىمۇ ، نەتىجىسى بىر قەدەر كۆرۈنەرلىك.

ئۆلچىمى

داۋالاش ئۈنۈمى